Fruits et légumes de saison : Août

Fruits et légumes de saison : Août <em>(de Maryse Travo)</em>

Manger des produits de saison, pour quoi faire ?

 
  • En les consommant, vous bénéficiez de manière optimale des bienfaits nutritionnels des fruits et légumes.
  • Vous consommez des produits plus goûteux, plus savoureux et prenez ainsi plus de plaisir à les déguster.
  • Cela permet de diminuer l’impact écologique pour la planète.
  • Vous pouvez bénéficier de tarifs souvent moins chers.
Il est également préférable de privilégier les produits cultivés en France, si possible en circuit court : ainsi, l’impact écologique est encore amélioré et les produits, récoltés à maturité, n’en sont que meilleurs.
 
 
 

Comment cuisiner les légumes de saison au mois d'Août ?

Les légumes  de saison en Août sont :

  • L'ail
  • L’artichaut : recette à base d'artichaut             
  • L'aubergine : recettes à base d'aubergine
  • La betterave : recettes à base de betteraves
  • La blette : recettes à base de blettes
  • Le brocoli : recette à base de brocoli

 

 

 

  • La carotte : recettes à base de carottes
  • Le chou-fleur : recettes à base de chou fleur
  • Le chou-rave : recette à base de chou rave
  • Le concombre : recettes à base de concombre
  • La courgette : recettes à base de courgette
  • Les épinards : recettes à base d'épinards
  • Les fèves : recettes à base de fèves

 

 

 

Les fruits de saison en Août sont :

  • L'abricot : recettes à base d'abricot
  • Le cassis : recettes à base de cassis
  • La figue : recettes à base de figues 
  • La fraise : recettes à base de fraises
  • La framboise : recettes à base de framboise
  • La groseille : recettes à base de groseilles
  • Le melon : recettes à base de melon 
  • La mûre : recettes à base de mûres

 

 

  • La myrtille ​
  • La nectarine
  • La pastèque : recettes à base de pastèque
  • La pêche
  • La poire : recettes à base de poires
  • La prune : recettes à base de prunes
  • La tomate : recettes à base de tomates 

 

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