Fruits et légumes de Juin

Petit rappel : Avantages à manger des produits de saison :

• En les consommant, vous bénéficiez de manière optimale des bienfaits nutritionnels des fruits et légumes.
• Vous consommez des produits plus goûteux, plus savoureux et prenez ainsi plus de plaisir à les déguster.
• Cela permet de diminuer l’impact écologique pour la planète.
• Vous pouvez bénéficier de tarifs souvent moins chers.

Quels sont les fruits et légumes de saison au mois de Juin et comment pouvez-vous les cuisiner ?

Les légumes  de saison en Juin sont :

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• L’artichaut : recette à base d'artichaut             
• L'asperge : recettes à base d'asperges
• L'aubergine : recettes à base d'aubergine
• La betterave : recettes à base de betteraves
• La blette : recettes à base de blettes
• La carotte : recettes à base de carottes
• Le concombre : recettes à base de concombre
• La courgette : recettes à base de courgette
  
   

• Les épinards : recettes à base d'épinards
• Le fenouil : recettes à base de fenouil
• Les fèves : recettes à base de fèves
• Les haricots verts : recettes à base d'haricots verts
• La laitue : recette à base de salade verte

• Les petits pois : recettes à base de petits pois
• Les poivrons : recettes à base de poivron
• Les pommes de terre primeur : recettes à base de pommes de terre
• Le radis : recettes à base de radis
• Les tomates : recettes à base de tomate

Les fruits de saison en Juin sont :

• L'abricot : recettes à base d'abricot
• Le cassis : recettes au cassis
• La cerise : recettes à base de cerises
• La fraise : recettes à base de fraises
• La framboise : recettes à base de framboise

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• La groseille : recettes à base de groseilles
• Le melon : recettes à base de melon 
• La nectarine
• La pastèque : recettes à base de pastèque
• La pêche
• La pomme (c'est vraiment la fin) : recettes à base de pomme
• La rhubarbe : recettes à base de rhubarbe
• La tomate : recettes à base de tomates